TCS New York City Marathon Training Series 10M

  • Fecha

    11 de agosto de 2024
    7:00 a. m.
  • Ubicación

    Central Park
  • Distancia

    10 millas
  • Hashtag

    #TCSNYCMarathonTraining
  • 9+1
  • Clasificación

Acerca de

TCS New York City Marathon Training Series 10M 2024

Esta carrera ya se completó.

4,415 finalistas totales

2,522 hombres | 1,874 mujeres | 19 personas no binarias
1 bicicleta de mano

Vea los resultados oficiales de esta carrera.

¡Vea la galería del día de la carrera aquí!


Prepárese para la TCS New York City Marathon el 3 de noviembre sumándose a la TCS New York City Marathon Training Series, una serie de dos carreras que lo preparará para correr 26.2 millas. Diseñada para respaldar su plan de entrenamiento, la serie comienza con esta carrera de 10 millas el domingo, 11 de agosto, en Central Park, 12 semanas antes del fin de semana de la carrera. El segundo evento de la serie, una carrera de 12 millas, tendrá lugar en Central Park el sábado, 24 de agosto.


 

Día de la carrera


Política de la recogida de números el día de la carrera

 

El día de la carrera, la recogida de números estará disponible de 5:30 a. m. a 7:00 a. m. en Race-Day Central, (ubicado en la valla de la cancha n.° 8 en Central Park cerca de East Drive y 102nd Street). La recogida de bib (número) cerrará 10 minutos después de la hora de partida. Los corredores que lleguen a recoger su bib (número) después de esa hora no recibirán un bib (número) y no recibirán crédito 9+1 para la carrera.

Para recoger los materiales de la carrera, muestre su correo electrónico de confirmación de la carrera o el código QR su cuenta de NYRR. La recolección de bibs (números) a cargo de representantes está disponible para esta carrera, por lo que un amigo o familiar puede recoger sus materiales de la carrera. La persona necesitará el código QR de su cuenta de NYRR, junto con una forma de identificación con foto que se corresponda con su cuenta de NYRR. 

Lugar de partida/la ruta

 

Ver el mapa completo de la ruta (con el lugar de la partida | Race-Day Central)

Millas 1, 6: Comience la carrera en East Drive al sur de 102nd Street Cross Drive y diríjase al norte por el extremo norte del parque y las Harlem Hills.

Millas 2, 7: Continúe hacia el sur por West Drive a lo largo de una serie de colinas con el Reservoir a su izquierda.

Millas 3, 8: Continúe colina abajo hasta una milla plana con un ligero ascenso mientras se acerca a la meta de la TCS New York City Marathon (pero desde la dirección opuesta a la dirección desde la cual llegan los maratonistas) seguido de una bajada hacia el sur de esa meta.

Millas 4, 9: Continúe por el extremo sur del parque y hacia East Drive. Pase 72nd Street Transverse y el Central Park Boathouse y luego suba Cat Hill (74th Street hasta 78th Street) y pase el Museo Metropolitano de Arte a su derecha.

Millas 5, 10: Continúe a lo largo de una sección plana, pase la estatua de Fred Lebow en Engineers’ Gate (90th Street) y continúe hacia el norte hasta 102nd Street Cross Drive. En su segundo y último circuito, gire a la izquierda por Cross Drive y corra hasta la llegada.

Recomendamos encarecidamente consultar mta.info antes de viajar. También puede enviar un mensaje al MTA por WhatsApp.

Registro de bolsos

 

El día de la carrera, el registro de bolsos estará disponible de 5:30 a. m. a 7:00 a. m. en Race-Day Central, (ubicado en la valla de la cancha n.° 8 en Central Park cerca de East Drive y 102nd Street).

¿Planea registrar un bolso la mañana de la carrera? Si bien seguiremos teniendo bolsas de plástico transparentes disponibles en la recogida de números, lo alentamos a usar su propia bolsa de plástico reutilizable transparente, que no supere los 17" de ancho x 20" de alto x 7" de profundidad, con la etiqueta adherida.

NYRR no es responsable por bolsos o artículos perdidos, dañados o robados de los bolsos registrados en el registro de bolsos de NYRR.

Servicios de la carrera

 

Se proporcionarán los siguientes servicios el día de la carrera y están sujetos a disponibilidad.

Antes de la carrera

  • Agua
  • Gatorade
  • En la ruta

  • Habrá cuatro estaciones de líquidos. Todos ofrecerán agua y dos ofrecerán Gatorade.
  • Después de la carrera

  • Agua
  • Gatorade
  • Pretzels
  • Manzanas
  • Equipo por ritmos

     

    Los miembros del NYRR Pace Team son algunos de los corredores más experimentados de la ciudad de Nueva York y los corredores que más conocen la ruta. Tienen una tasa de éxito promedio del 96.5 % para alcanzar el tiempo de llegada objetivo. Habrá marcadores de ritmo presentes para guiar a los participantes hacia los objetivos de tiempo específicos a lo largo de las 10 millas. Los miembros del Pace Team liderarán grupos a varios ritmos entre 6:51 por milla y 12:00 por milla (un tiempo de llegada de 3:00 y un tiempo de llegada de maratón de 5:15).

    Si elige correr con un grupo de ritmo, puede buscar miembros del NYRR Pace Team en los corrales de partida que estarán usando las camisetas de rayas azules y blancas del NYRR Pace Team. Cada miembro del equipo llevará carteles que correspondan a su tiempo de llegada de 10 millas y su tiempo de llegada de maratón. Correr con el equipo de ritmo o inscribirse son gratis.


    Ritmo promedio Llegada de la maratón Tiempo de llegada de 10 millas Corral
    6:51 a. m. 3:00 1:08:39 B
    7:03 a. m. 3:05 1:10:34 B
    7:14 3:10 1:12:28 B
    7:26 a. m. 3:15 1:14:22 C
    7:37 a. m. 3:20 1:16:17 C
    7:49 a. m. 3:25 1:18:11 C
    8:00 3:30 1:20:06 D
    8:12 a. m. 3:35 1:22:00 D
    8:23 a. m. 3:40 1:23:55 E
    8:34 a. m. 3:45 1:25:49 E
    8:46 a. m. 3:50 1:27:43 E
    8:57 a. m. 3:55 1:29:38 F
    9:09 a. m. 4:00 1:31:32 F
    9:20 a. m. 4:05 1:33:27 G
    9:32 a. m. 4:10 1:35:21 G
    9:43 4:15 1:37:16 H
    9:54 a. m. 4:20 1:39:10 H
    10:06 a. m. 4:25 1:41:04 H
    10:17 a. m. 4:30 1:42:59 I
    10:29 a. m. 4:35 1:44:53 I
    10:40 4:40 1:46:48 J
    10:52 a. m. 4:45 1:48:42 J
    11:03 a. m. 4:50 1:50:36 J
    11:15 a. m. 4:55 1:52:31 K
    11:26 a. m. 5:00 1:54:25 K
    12:00 a. m. 5:15 2:00:09 L

    Artículos prohibidos

     

    Para obtener una lista completa de los elementos prohibidos, haga clic aquí.

    Seguimiento de corredores (aplicación y página web), resultados y premios

     

    Los resultados no oficiales en vivo estarán disponibles durante la carrera en la aplicación NYRR Racing y en liveresults.nyrr.org durante el evento.

    Después de la conclusión del evento, los resultados oficiales se publicarán en results.nyrr.org.

    Los premios se entregarán en persona a los tres primeros finalistas en las divisiones generales de hombres, mujeres y no binarios. Los corredores que se ubiquen entre los tres primeros de su grupo de edad podrán reclamar un premio en los días posteriores a la carrera completando nuestro Formulario de reclamo de premios por grupo de edad

     

    Más información sobre la carrera


    Cancelación

     

    Si NYRR cancela una oferta siguiendo las indicaciones de las autoridades locales, municipales o estatales, se informará a los participantes lo antes posible y se comunicarán las opciones de resolución para los participantes. Los eventos no se reprogramarán.

    No se otorgan reembolsos: los precios de la inscripción no son reembolsables y no pueden diferirse o transferirse.

    Toda la información del evento está sujeta a cambios.

    Mapa

    Mapa detallado de la carrera
    PDF - 0.48 MB

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