¡Entró a la selección! ¿Ahora qué? Entrenamiento, viajes, beneficencia y más
¡Felicitaciones! ¡Correrá la TCS New York City Marathon 2023! Con el día de la carrera fijado para el martes, 5 de noviembre, esto es lo que puede hacer ahora mismo para comenzar a prepararse y planificar los próximos meses. Marque este artículo como favorito para que pueda volver a leerlo.
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Cuénteles a sus familiares y amigos la buena noticia y compártala en las redes sociales con #TCSNYCMarathon y etiquete a @nycmarathon! Inspirará a otras personas cuando comience su recorrido y, por supuesto, el día de la carrera.
Prepárese para correr lo necesario
NYRR ofrece una variedad de opciones de entrenamiento virtual y en persona, que incluyen corridas largas y entrenamientos específicamente diseñados para la ruta de la TCS New York City Marathon.
Entrene virtualmente desde cualquier parte del mundo: NYRR Coaching Lab by Runcoach es una aplicación de entrenamiento que le ofrece un plan de entrenamiento personalizado, un entrenador dedicado para la orientación personalizada y asesoramiento de entrenadores de NYRR para obtener consejos de entrenamiento expertos. Puede unirse desde cualquier parte del mundo y entrenar a su propio ritmo, con el apoyo de una comunidad de corredores que trabajan para lograr el mismo objetivo.
Entrene en persona con entrenamientos grupales con entrenador en la ciudad de Nueva York: NYRR Group Training ofrece entrenamientos grupales en persona con entrenador por la mañana y por la noche en parques de Manhattan, Brooklyn y Queens para corredores de todos los niveles y habilidades. Los entrenamientos ofrecen asesoramiento, camaradería y la inspiración que nace de correr con otros, e incluyen corridas largas con entrenador, tempo runs y sesiones de velocidad.
Corra con NYRR en una variedad de distancias: Inscríbase en las carreras que tendrán lugar desde ahora hasta el otoño, con más carreras programadas pronto. Correr cualquier distancia puede ayudarlo a prepararse para el día de la TCS New York City Marathon ya que le permite practicar recoger su bib (número), vestirse según las condiciones climáticas, alinearse en los corrales, controlar su ritmo y cruzar la meta sintiéndose fuerte.
La SHAPE + Health Women's Half Marathon (30 de abril), la TCS New York City Marathon Training Series 12M (19 de agosto) y la 18M (30 de septiembre), la New Balance Bronx 10 Mile (17 de septiembre) y la NYRR Staten Island Half (8 de octubre) son excelentes carreras para los maratonistas que están entrenando. Puede considerar estas carreras como corridas de entrenamiento, con marcadores de millas, estaciones de alimentación e hidratación, y mucha compañía. ¡Inscríbase ahora!
Corra por una causa
Puede darle sentido a su experiencia de maratón corriendo con una de las más de 500 organizaciones benéficas asociadas oficiales, incluso NYRR Team for Kids, que respalda los programas gratuitos de actividad física basados en carreras de NYRR en escuelas y comunidades de todo Estados Unidos.
Reserve su viaje
Comience a planificar su viaje y alojamiento, trabajando con nuestros socios. Tenga en cuenta que la TCS New York City Marathon Expo Presented by New Balance se llevará a cabo del 2 al 4 de noviembre y que debe recoger su número de corredor en la Expo. Esté atento a los próximos detalles sobre la Expo. Además, si desea registrar un bolso en la meta para recogerlo después de la carrera, deberá dejarlo antes del día de la carrera; esté atento para conocer más detalles.
Súmese a la diversión del fin de semana de la carrera
La TCS New York City Marathon incluye otros eventos antes y después del día de la carrera. Esté atento para conocer detalles.
Puede inscribirse ahora en la Abbott Dash to the Finish Line 5K el lunes, 4 de noviembre, y sus familiares y amigos también pueden inscribirse.
Dígales a sus amigos que aún pueden correr
Hay cupos disponibles a través de más de 500 organizaciones benéficas asociadas oficiales.
Los corredores fuera de EE. UU. pueden participar a través de un Operador de Tour Internacional oficial.
Sus amigos también pueden inscribirse como voluntarios el día de la carrera y obtener un asiento en primera fila para ver toda la acción.
Esté atento para obtener más información
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