TCS New York City Marathon Training Series 12M

  • Fecha

    19 de agosto de 2023
    7:00 a. m.
  • Ubicación

    Central Park
  • Distancia

    12 millas
  • Hashtag

    #TCSNYCMarathonTraining
  • 9+1
  • Clasificación

Acerca de

Logotipo de la TCNYCM12M Training Run

Esta carrera ya se completó.

4,654 finalistas totales

2,522 hombres | 2,116 mujeres | 16 no binarios
Vea los resultados oficiales de esta carrera.

Ver la galería de fotos del día de la carrera.



Prepárese para la TCS New York City Marathon el 5 de noviembre sumándose a la TCS New York City Marathon Training Series, una serie de dos carreras que lo preparará para correr 26.2 millas. Diseñada para respaldar su plan de entrenamiento, la serie comienza con esta carrera de 12 millas el 19 de agosto en Central Park, 11 semanas antes del fin de semana de la carrera. El segundo evento de la serie, una carrera de 18 millas, tendrá lugar en Central Park el 30 de septiembre.

 

 

Día de la carrera


Registro de bolsos

 

El registro de bolsos estará disponible a partir de las 5:30 a. m. en Race-Day Central (detrás de la valla de la cancha n.° 8 en Central Park, cerca de East Drive y 102nd Street).

¿Planea registrar un bolso la mañana de la carrera? Si bien seguiremos teniendo bolsas de plástico transparentes disponibles en la recogida de números, lo alentamos a usar su propia bolsa de plástico reutilizable transparente, que no supere los 17" de ancho x 20" de alto x 7" de profundidad, con la etiqueta adherida.

Lugar de partida/la ruta

 

Ubicación de la partida
Mapa de la ruta completo

La ruta cuenta con dos circuitos completos del parque (de seis millas cada uno) en sus calzadas ondulantes, con indicadores de millas, estaciones de bebidas y mucha compañía.

Millas 1 y 7: Comience en East Drive cerca de 102nd Street y diríjase al norte por el extremo norte del parque y ascienda las Harlem Hills.

Millas 2 y 8: Continúe hacia el sur por West Drive a lo largo de una serie de colinas con el Reservoir a su izquierda.

Millas 3 y 9: Continúe por una sección plana y mayormente cuesta abajo a medida que se acerca a la meta de la TCS New York City Marathon en West 67th Street.

Millas 4 y 10: Continúe hacia el sur (y colina abajo) por el extremo sur del parque a medida que la calle se convierte en East Drive.

Millas 5 y 11: Pase 72nd Street Transverse y el Central Park Boathouse, suba Cat Hill y continúe hasta la estatua de Fred Lebow en Engineers' Gate (East 90th Street).

Millas 6 y 12: Continúe a lo largo de una sección plana, seguida por un ligero descenso, luego otra sección plana mientras se acerca a 102nd Street Cross Drive.

En su segundo circuito, gire a la izquierda por Cross Drive y corra hasta la llegada.

Equipo por ritmos

 

Los miembros del NYRR Pace Team estarán presentes para guiar a los participantes hacia los objetivos de tiempo específicos a lo largo de las 12 millas. Los miembros del Pace Team liderarán grupos a una variedad de ritmos entre 7:26 por milla y 12:35 por milla.

Si elige correr con un grupo de ritmo, puede buscar miembros del NYRR Pace Team en los corrales de partida que estén usando las camisetas de rayas azules y blancas del NYRR Pace Team, y cada miembro del equipo tendrá carteles que se correspondan con sus respectivos tiempos y ritmos de llegada.


Ritmo promedio Llegada de la maratón Corral
7:03 a. m. 3:05 B
7:26 a. m. 3:15 C
7:37 a. m. 3:20 D
8:00 3:30 E
8:12 a. m. 3:35 E
8:23 a. m. 3:40 F
8:34 a. m. 3:45 F
8:46 a. m. 3:50 G
9:09 a. m. 4:00 H
9:20 a. m. 4:05 H
9:32 a. m. 4:10 I
9:43 4:15 I
9:54 a. m. 4:20 J
10:06 a. m. 4:25 J
10:17 a. m. 4:30 K
10:29 a. m. 4:35 K
10:40 4:40 K
10:52 a. m. 4:45 K
11:03 a. m. 4:50 L
11:26 a. m. 5:00 L
12:35 a. m. 5:30 L

Resultados y premios

 

Los resultados no oficiales en vivo estarán disponibles durante la carrera en la aplicación NYRR Racing y en liveresults.nyrr.org durante el evento.

Después de la conclusión del evento, los resultados oficiales se publicarán en results.nyrr.org.

Los premios se entregarán en persona a los tres primeros finalistas en las divisiones generales de hombres, mujeres y no binarios. Los corredores que se ubiquen entre los tres primeros de su grupo de edad podrán reclamar un premio en los días posteriores a la carrera completando nuestro Formulario de reclamo de premios por grupo de edad

 

Más información sobre la carrera


Cancelación

 

Si NYRR cancela una oferta siguiendo las indicaciones de las autoridades locales, municipales o estatales, se informará a los participantes lo antes posible y se comunicarán las opciones de resolución para los participantes. Los eventos no se reprogramarán.

Toda la información del evento está sujeta a cambios.

Mapa

Mapa detallado de la carrera
PDF - 0.98 MB

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