Pautas médicas

La seguridad de los corredores es un asunto importante en todas nuestras carreras. La maratón, una verdadera prueba de resistencia, requiere preparación y planificación por parte de los corredores y del personal médico del evento. Trabajamos en estrecha colaboración con los organismos de salud y servicio de emergencia de la ciudad y del estado para asegurarnos de contar con personal médico y voluntarios calificados en la partida, a lo largo de la ruta y en la meta. Este personal está listo para responder de inmediato a las necesidades médicas de los corredores, espectadores, voluntarios y personal. 

Si tiene una emergencia médica en la maratón (incluso en las áreas de partida o la meta), llame al 866-705-6626 para obtener la respuesta médica más rápida.



Recomendamos a todos los participantes que sigan estas precauciones para tener una experiencia agradable y sin estrés:

 

Respete la distancia de la maratón

 
Participe en el evento solo si está bien entrenado y físicamente preparado para completar toda la distancia. 

Respete su salud

 
Considere consultar a su médico cuando planee participar en nuestro evento. 

Respete su cuerpo

 
Si está lesionado o experimenta síntomas como fiebre, debilidad, diarrea o vómitos antes del evento que podrían evitar que esté físicamente preparado para correr 26.2 millas, le recomendamos que considere no correr la TCS New York City Marathon. Si se siente débil o mal, no se sienta obligado a terminar la carrera. Escuche su cuerpo y las señales que le envía.

Respete su rutina

 
No haga cambios importantes en su entrenamiento e hidratación los días anteriores a la carrera. El día de la carrera, una regla simple es “beba cuando tenga sed”. Beba agua y bebidas deportivas para estar hidratado y mantener los niveles de sodio. No use calzado deportivo por primera vez el día de la carrera. 

Respete el clima          

 
Preste atención al pronóstico y vístase para las condiciones climáticas. Use varias capaz de ropa, pero no se ponga ropa de más. Es recomendable sentir un poco de frío cuando comienza a correr. 

Si experimenta sensaciones o síntomas que parecen ser muy diferentes de los que espera sentir, solicite atención a nuestro personal médico y a nuestros voluntarios en la partida, a lo largo de la ruta y en la meta. Consulte el mapa de la ruta y esté al tanto de dónde están ubicadas las estaciones médicas. Cada estación médica tiene agua, bebidas deportivas, baños, insumos médicos y acceso a vehículos de transporte en caso de que no pueda completar la carrera.

Si tiene una emergencia médica en la maratón (incluso en las áreas de partida o la meta), llame al 866-705-6626 para obtener la respuesta médica más rápida.

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