Roberto Mandje fue corredor profesional de 2004 a 2016. Durante ese tiempo, compitió en los 1,500 metros de los 2004 Juegos Olímpicos, en el Campeonato Mundial de Cross Country de la IAAF y en el XTERRA Trail World Championship, donde quedó séptimo en 2012 y quinto en 2013.

Comenzó a entrenar tanto a corredores individuales como grupos en 2005, y en 2016 se unió a New York Road Runners. Roberto ha entrenado a corredores de todas las edades, desde la escuela secundaria, tanto de forma remota como en persona. También entrenó a corredores como parte de los campamentos de sus patrocinadores, en ese momento, y escuelas/clínicas de corredores como Nike, Newton Running y PowerBar.

Preguntas y respuestas con Roberto

¿Qué idiomas hablas?
Inglés, español, francés, alemán e italiano (falta de práctica).

¿Cómo describirías tu estilo de entrenamiento?
Ya sea en entrenamientos 1 a 1 o en grupos grandes, mi estilo es más o menos el mismo. Me gusta educar a los corredores a lo largo de su proceso de entrenamiento para que, al final de su ciclo, no solo sean mejores corredores, sino también más completos y educados. Disfruto de entrenar a los corredores para que alcancen sus metas, mientras los convierto en estudiantes del deporte. Creo que de esta manera pueden disfrutar más de su carrera, y también retribuirlo ayudando e inspirando a sus amigos y familiares.

¿Cuál es el momento como entrenadora del que te sientes más orgullosa?
Estar en la meta de la New York City Marathon cada año y ver a tantos de nuestros corredores, entrenados en persona y de manera remota, cruzar meta y celebrar meses y, en algunos casos, años de entrenamiento.

¿Cuál es tu entrenamiento favorito de enseñar y por qué?
Me encantan los entrenamientos para corridas largas, ya que a menudo es el mayor obstáculo mental que deben vencer los corredores, especialmente aquellos que entrenan para una media maratón o una maratón. Hay muchas variables que intervienen en el entrenamiento para una corrida larga: la nutrición, antes y después de la carrera), la hidratación, el equipo, el ritmo adecuado y el aspecto mental. Poder ayudar a los corredores a prepararse y superar sus corridas largas durante varias semanas y meses es muy gratificante como entrenador. Puedes ver crecer la confianza en sí mismos y cómo se disipan muchos de sus miedos previos a la carrera.

¿Cuántos años llevas entrenando?
16 años en total (5 con NYRR).

Enumera tus premios, logros o certificaciones a continuación.
Atleta olímpico, participante del Campeonato Mundial de Cross Country de la IAAF, varias veces campeón de XTERRA Trail Running, y 5.° en 2013 en el XTERRA Trail World Running Championships. Entrenador certificado por el RRCA, certificado de entrenador de Lydiard (Fundación Arthur Lydiard), y certificado de Newton Running.

¿Cuál es tu lugar favorito para correr en la ciudad de Nueva York?
Central Park, en especial el Bridle Path.

¿Cuál es tu carrera favorita de NYRR?
TCS New York City Marathon

¿Cuál es tu lema personal para correr?
El trabajo duro le gana al talento cuando el talento no trabaja duro.