Desde sus días en la escuela primaria, Alba ha sido una ávida corredora, salvo en un breve descanso durante sus embarazos. Una vez que pudo, volvió a correr, conoció NYRR y ha sido miembro de NYRR desde 2013. Este año marca su décima New York City Marathon. Su objetivo es conquistar una maratón en los 50 estados antes de cumplir 50, y ya lleva 5 estados. Además de ser entrenadora de carreras certificada, tiene una Maestría en Ciencias de Nutrición Clínica y es nutricionista y dietista registrada. Entre sus corredores, es conocida cariñosamente como “Miss it All Depends”, por sus consejos personalizados de nutrición. Motiva apasionadamente a sus compañeros corredores, enfatizando la importancia de la nutrición y la hidratación y abogando por una preparación intestinal diligente. Su rendimiento mejoró al centrarse únicamente en la preparación intestinal, lo que eliminó la necesidad de paradas técnicas durante corridas largas. Su mensaje: preparen su intestino y su cuerpo de manera efectiva y, sin duda, “correrán toda la vida”.


¿Qué programa entrenas?
NYRR Group Training

Además del inglés, ¿qué idiomas hablas?
Albanés, serbocroata (coloquial) y español

¿Cómo describirías tu estilo de entrenamiento? 
¡Aspiro a inspirar antes de morir!

¿Cuál es el momento como entrenadora del que te sientes más orgullosa? 
Me hace muy feliz escuchar a los corredores expresar cómo los he inspirado a salir y correr o recibir comentarios después de una carrera como: “Tus palabras me hicieron seguir adelante”. Saber que he tenido un impacto positivo como entrenadora de carreras me llena de una sensación de logro y satisfacción en mi cargo.

¿Cuál es tu entrenamiento favorito de enseñar y por qué?
Si bien no tengo un entrenamiento favorito específico, creo que todos los entrenamientos cumplen su propósito. Sin embargo, si tuviera que elegir uno, sería el tempo run. Esto se debe a que se ajusta bien a mis metas actuales, preferencias y nivel de condición física.

Enumera tus premios, logros o certificaciones a continuación. Pueden ser certificaciones deportivas y/o de entrenamiento. 
Nutricionista y dietista registrado (AND), entrenadora de carreras certificado de Nivel I (RRCA), entrenadora de acondicionamiento físico + HIIT (AAPT), RCP/DEA para adultos y niños (ARC), primeros auxilios (ARC)

¿Cuál es su lugar favorito para correr en la Ciudad de Nueva York?
The Reservoir en Central Park

¿Cuál es tu carrera favorita de NYRR?
Tengo muchas carreras favoritas, especialmente las de recaudación de fondos y de beneficencia, pero la TCS New York City Marathon siempre tendrá mi corazón.

¿Cuál es tu lema personal para correr?
Dele una oportunidad a correr; puede ser más eficaz que la terapia y lo mejor es que es gratis. Bueno, necesitará un par de zapatos y ropa, pero entiende la idea.